Breitere, stärkere Schultern aufbauen: Der komplette Trainingsguide
Breitere, stärkere Schultern aufbauen: Der komplette Trainingsguide
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- PDF auf Englisch
- Sofort als PDF per E-Mail
- Vom Trainer mit 5 Lizenzen
- Sichere Zahlung
Breite Schultern verbreitern deinen Rahmen und geben dem Oberkörper seine athletische Form.
✔ PDF sofort · ✔ Studio- und Home-Varianten · ✔ Von einem lizenzierten Trainer
Was du bekommst
- Komplettes 30-Tage-Schulterprogramm mit Steigerung
- Die Übungen, die wirklich Breite bringen
- Schultergesundheit und Haltungsarbeit
- Ernährungsgrundlagen, Erholung und Fortschritts-Tracking
Passt zu dir, wenn du
- Einsteiger oder fortgeschritten bist
- Schultern hast, die im Vergleich zum Rest schmal wirken
- ein festes Programm statt zufälligem Seitheben willst
PDF per E-Mail direkt nach dem Kauf. Funktioniert auf Handy, Tablet und Computer. Von einem Trainer mit fünf deutschen Lizenzen. Allgemeine Fitnessinformation, keine medizinische Beratung. Bei Schulterschmerzen beim Drücken abklären lassen statt durchzutrainieren.
Training zu Hause? Ein Paar Chromhanteln für Seitheben und Schulterdrücken und der Powerband Trainer für Face Pulls und Band-Seitheben. Zu jedem Gerät ist dieser Guide automatisch 50 % günstiger.
Die ganze Form? V-Taper-Programm. Alle 7 Programme: Komplette Muskelaufbau-Bibliothek.
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