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Das Airfryer-Protein-Kochbuch: 30 Rezepte mit bis zu 46 g Eiweiß
Das Airfryer-Protein-Kochbuch: 30 Rezepte mit bis zu 46 g Eiweiß
Normaler Preis
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- PDF auf Deutsch
- Sofort als PDF per E-Mail
- Vom Trainer mit 5 Lizenzen
- Sichere Zahlung
30 schnelle Airfryer-Gerichte mit 23–46 g Eiweiß pro Portion – knusprig, einfach und in 6–22 Minuten fertig.
✔ Eiweiß, Kalorien, Temperatur und Zeit für jedes Rezept · ✔ Kein Proteinpulver nötig · ✔ Sofort als PDF
Was drin ist
- 30 Rezepte: Frühstück, Hähnchen & Pute, Fisch, Rind & Hack, Vegetarisch, Snacks & Süßes – jedes mit Foto
- Temperatur-Spickzettel für 15 Alltags-Lebensmittel
- 7-Tage-Beispielplan und 45-Minuten-Meal-Prep für den Sonntag
- Eine Einkaufsliste für das ganze Buch
Passt zu dir, wenn
- du einen Airfryer hast und mehr willst als Pommes
- du dein Eiweißziel ohne langes Kochen schaffen willst
- du abnehmen willst und sattmachendes, knuspriges Essen suchst
Fragen
Wie bekomme ich es? Als 37-seitiges PDF per E-Mail direkt nach dem Kauf. Funktioniert auf Handy, Tablet und Computer.
Brauche ich Proteinpulver? Nein – kein einziges Rezept braucht es.
Wer hat es geschrieben? Ein Trainer und Ernährungsberater mit fünf Trainerlizenzen, seit 2019 in der Beratung.
Allgemeine Rezepte, keine medizinische oder diätetische Beratung.
